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Vie en couple

Vie en couple (12)

Votre cœur balance fort, très fort pour ce nouveau prétendant rencontré en vacances… mais vous ne savez pas si vous pouvez craquer ? Vous avez besoin de savoir s’il est vraiment amoureux ? Notre expert sexologue, le docteur Catherine Solano, décrypte pour vous ce qu'est un homme amoureux.

Un homme amoureux est patient

Un homme amoureux est patient… pour tout ! Surtout, il est capable de vous faire la cour… longtemps, très longtemps. Mais, attention ce n’est pas parce que vous avez craqué le premier jour, que vous n’avez pas trouvé le bon numéro... Mais, si vous doutez, faîtes le attendre et vous saurez… que cet homme-là, il est amoureux. Même s’il avait établi une stratégie pour vous séduire, il pourra être pris à son propre piège. Et oui, en vous faisant la cour, il risque de tomber amoureux. En effet, au fil du temps vous aurez créé des liens et de l’attachement. 
Sans aucun doute, si vous cherchez vraiment un amoureux, rien de tel que de faire durer le plaisir, pour alimenter le désir et les sentiments.

Un homme amoureux est très serviable

Un homme amoureux se sent tel un chevalier servant. Il a besoin de vous aider… une ampoule, une roue à changer, venir vous cherchez au boulot. Il ne vous refusera rien pour vous montrer qu’il est indispensable … profitez-en, cela ne dure pas une éternité ! Attention, si un homme n’est pas serviable au début de votre relation, partez en courant… Il ne le sera jamais !

Un homme amoureux a envie de vous faire plaisir

Vous devenez prioritaire. Un homme amoureux veut vous faire plaisir. En allant au théâtre voir une pièce que vous avez choisie, plutôt qu’à sa partie de foot, ou qu’à son apéro quotidien avec ses potes. Un homme amoureux rompt avec ses habitudes.

Un homme amoureux ne voit que vous

L’amour rend aveugle. C’est un peu vrai ! Pendant toute la phase de la passion amoureuse, un homme amoureux ne regarde que vous. Profitez-en aussi, cela ne dure pas. Et c’est bien normal, il va vite retrouver la vue. Un homme amoureux n’est pas critique. Il vous aime comme vous êtes… et il n’est pas avare de compliments. Et, il est un peu jaloux, car vous êtes la plus belle, la plus séduisante, la plus charmante, la plus " tout" en fait ! Il ne voit que vous et vous regarde droit dans les yeux. Longtemps, souvent… En effet, il existe un fort lien de corrélation entre être amoureux et regarder dans les yeux.

Témoignages d’hommes amoureux

Pierre, 35 ans
Je sais que je suis amoureux, quand je ne suis pas avec mon amoureuse, elle me manque, je n’arrive pas à me concentrer, je ne pense qu’à ça, être avec elle. Je ressens une petite pointe de jalousie, et le regard de certaines personnes sur mon amoureuse me dérange… J’ai aussi envie de tout faire bien, de me dépasser et j’ai aussi envie de surprendre constamment la personne.
James, 45 ans
Quand je suis amoureux, je n’arrive pas à manger, je fume beaucoup, et je n’arrive pas à dormir. Je suis anxieux et mélancolique. Je ressors tous mes disques de Radiohead ! Cela me rend bête définitivement ! Je vis dans une sorte de béatitude avec des phases de grande joie et des phases de grande tristesse…
Yann, 39 ans
Je deviens un ado attardé… J’écoute des chansons stupides, j’envoie des sms de poésie mal contrôlée à ma copine, et un peu toute la journée… Quand je la voie, je ne peux pas m’empêcher de la toucher, de l’embrasser même en public (elle a horreur de ça d’ailleurs!). Je la regarde avec des yeux de merlan frit. Quand je suis amoureux, j’ai l’impression d’être le roi du pétrole et que tous les mecs m’envient, tellement ma fiancée est jolie ! Je l’invite au restaurant mais je ne peux rien avaler… Je suis tout noué…

 

Source Top Santé

 

lundi, 17 juin 2013 08:17

Ce qui plaît aux hommes au lit

Écrit par

Pour savoir ce qui excite votre partenaire, rien de mieux que de lui demander directement, mais il est aussi amusant de le surprendre. Pour vous aider à faire monter la température, nous avons demandé aux hommes ce qui les excite et ils nous ont avoué certaines choses auxquelles nous ne nous attendions pas…

Marta Ibáñez, sexothérapeute 

Les femmes sures d’elles

L'insécurité et la manque de confiance en soi ne sont pas attrayants. Ils n'attendent pas que vous soyez une top modèle, ce qu'ils veulent c'est que vous vous sentiez comme si vous l'étiez ! Oubliez les complexes, tirez parti de vous et il bouillonnera.

Les femmes qui prennent l'initiative

Les hommes sont fatigués de faire le premier pas. Ils assurent qu'une femme décidée ne leur fait pas peur, au contraire, cela les excite ! Surtout si elle est la première à faire preuve d’imagination pour la bagatelle.

 Les rapports sexuels différents

Ils adorent les surprises et les nouveautés ! Tomber dans la routine sous la couette est ce qui tue le plus leur libido. Ils cherchent une fille ouverte à de nouvelles expériences…

Sans sous-vêtements

Typique des films mais cela fonctionne ! Enfilez une robe courte et murmurez-lui de façon inattendue que vous avez oublié de mettre des sous-vêtements. Même la meilleure voiture de course ne montera pas à plein régime aussi rapidement.

 La lingerie sexy

Ils adorent savoir que vous avez choisi votre lingerie en pensant à eux et que le résultat très suggestif est au rendez-vous. Mais attention à la notion de sexy, la plupart d'entre eux se plaignent que les corsets et les porte-jarretelles sont difficiles à enlever.

Les murmures érotiques

Approchez-vous de son oreille et dites-lui très lentement ce que vous aimeriez faire avec lui. Une seule phrase magique pourra le rendre fou. S’ils adorent ces chuchotements au lit, ces murmures peuvent également transformer n’importe quel moment en une parenthèse « super érotique ».

 En public et en privé

Murmurez-lui des choses à l'oreille, caressez-le, montrez de façon distraite à tout moment et où que ce soit que vous avez envie de lui. Les insinuations sont les bienvenues en public et en privé.

Les zones érogènes auxquelles vous ne vous attendiez pas

La zone érogène par excellence qu'ils indiquent tous est le pénis, mais tous (absolument tous) assurent que la zone des testicules, du périnée et l'entrée de l'anus sont très excitantes. Alors explorez, il adorera !

 Le sexe oral

Pas très surprenant, c'est vrai. Tous les hommes adorent la fellation et si en plus vous leur caressez les testicules et qu'en même temps vous les regardez dans les yeux, vous les rendrez très très heureux. Il est curieux de remarquer que pour la plupart d'entre eux, il est indifférent d'aller jusqu'à l'orgasme ou pas.

 Privilégier le contact visuel

Regardez-le toujours dans les yeux ! Que ce soit pendant la fellation, le coït, les caresses et quand vous lui dites tout ce que vous aimeriez lui faire. Ils affirment adorer cela.

L'importance du baiser

Tous les hommes que nous avons interrogés ont donné beaucoup d'importance au baiser, en assurant que cela les excite beaucoup. Baisers courts, avec la langue, intenses, langoureux, du bout des lèvres... Embrassez-le à gogo !

 Les positions sexuelles assises

Nous pensons qu’ils ne sont pas affectueux alors que presque tous les hommes affirment aimer ces positions sexuelles assises parce qu'ils peuvent prendre confortablement leur partenaire dans leur bras et l'embrasser. C'est-y pas mignon ?

lundi, 29 avril 2013 04:08

L'éjaculation prématurée en 10 questions

Écrit par

Les tabous ont longtemps laissé dans l'ombre ce problème pourtant très fréquent. Honteux de ne pas assurer, de ne pas être performants, les hommes éjaculateurs prématurés sont souvent réticents à en parler. Doctissimo répond par avance à leurs questions.    

 1 - Qu'appelle-t-on éjaculation prématurée ?

On parle d'éjaculation prématurée quand un homme éjacule trop vite. Mais que veut dire trop vite ? Quelle est la norme ? Est-il question d'un temps minimum, d'un nombre de mouvements de va-et-vient ? En fait, seule l'estimation de l'homme et de sa partenaire est importante : on parle d'éjaculation prématurée si l'éjaculation survient avant que l'un ou l'autre le souhaite. L'éjaculation peut survenir parfois avant même la pénétration vaginale.

Ne pas avoir d'éjaculation prématurée, c'est pouvoir décider du moment de l'éjaculation. C'est avoir la possibilité de retarder le moment de l'orgasme.

 2 - Y a-t-il  une différence entre l'éjaculation prématurée et l'éjaculation précoce ?

On utilise indifféremment les deux termes. On peut également dire "éjaculation rapide".

3 - Beaucoup d'hommes souffrent-ils de ce problème ?

Plus d'un homme sur trois est confronté à cette difficulté ! Dans l'enquête sur la sexualité des Français réalisée en 1992, 37 % des hommes affirment avoir une éjaculation rapide souvent ou parfois. Ce chiffre rejoint ceux de la littérature internationale sur ce sujet (36 à 38 %).

4 - Est-ce une maladie ?

Non, ce n'est pas une maladie. Jusqu'ici on ne savait pas exactement pourquoi certains hommes contrôlaient facilement leur éjaculation alors que d'autres ne pouvait y parvenir. Des recherches récentes laissent penser que des neuromédiateurs cérébraux jouent un rôle dans la capacité à retarder le moment de l'éjaculation. Le stress et l'anxiété accélèrent l'éjaculation sans être pour autant les seuls facteurs responsables de l'éjaculation précoce.

5 - Le problème de l'éjaculation prématurée est-il héréditaire ?

Des travaux préliminaires tendent à le démontrer. Mais aujourd'hui aucune étude n'a été publiée sur ce sujet ni pour confirmer ni pour infirmer cette hypothèse.

6 - La circoncision permet-elle de régler le problème de l'éjaculation prématurée ?

On l'a longtemps pensé mais aujourd'hui on sait que la circoncision ne change rien à l'éjaculation prématurée. L'idée était sans doute de diminuer la sensibilité du gland ; cette moindre excitabilité devant freiner la survenue de l'éjaculation. En fait, il y a autant d'éjaculateurs prématurées chez les hommes circoncis que chez les autres.

7 - Existe-t-il des médicaments permettant de traiter ce problème ?

Oui, certains antidépresseurs ont démontré leur efficacité pour retarder le moment de l'éjaculation. Mais s'ils permettent de traiter le symptôme, ils ne traitent pas la cause de l'éjaculation prématurée. C'est pourquoi dès lors que le traitement est arrêté, le problème revient. Certains hommes trouvent l'effet de ces médicaments insuffisants, le rapport sexuel leur paraissant toujours trop court. Il faut savoir que ces médicaments ne font que retarder de peu l'éjaculation.  Le médicament le plus utilisé actuellement est le Deroxat®.

8 - Y a-t-il des "petits trucs" permettant de retarder l'éjaculation ? Faut-il penser à autre chose ? Se masturber avant le rapport sexuel ? Enchaîner un deuxième rapport ou respirer d'une certaine manière ?

Tous ces trucs peuvent marcher mais ils ont leurs limites. Penser à autre chose permet de diminuer l'excitation sexuelle et de retarder le moment de l'éjaculation. Mais s'il n'y a plus d'excitation sexuelle c'est aussi l'érection qui risque d'en souffrir et sans érection… le rapport sexuel risque également d'être interrompu prématurément !  Avoir le rapport sexuel après une première éjaculation (soit par la masturbation, soit par un rapport sexuel) est une solution possible à condition d'être jeune… En effet, il ne faut pas oublier que les hommes ont une période réfractaire. Cette période n'est que de 5 à 30 minutes vers 20 ans, mais augmente avec l'âge. Il arrive un moment où il faudrait attendre 2 à 3 heures pour qu'une nouvelle érection soit possible !

9 - Existe-t-il d'autres thérapeutiques que des médicaments pour régler ce problème ?

Oui et les méthodes d'apprentissage du contrôle de l'éjaculation ont fait leur preuve. Mais cela demande de la persévérance et la répétition d'exercices avec une partenaire. Moyennant un bon entraînement, les échecs sont très rares. Attention, certaines méthodes vulgarisées sont incomplètes ; le fait de serrer la verge lors du rapport sexuel (le squeeze), par exemple, n'a jamais permis de traiter l'éjaculation rapide. Doctissimo vous propose un programme interactif qui vous permettra de repérer les sensations prémonitoires à l'orgasme et de maîtriser le contrôle de votre éjaculation. Mais si vous souhaitez disposer d'un suivi plus personnalisé, n'hésitez pas à consulter un sexologue.

10 - Une femme peut-elle accepter de vivre avec un homme victime d'éjaculation précoce ?

Bien sûr ! Si l'on considère le pourcentage d'hommes souffrant de ce problème, de nombreuses femmes y sont également confrontées. Beaucoup de couples ont appris à vivre avec. Il existe de multiples façons de se donner du plaisir, le coït n'étant qu'un de ceux-ci. Et n'oublions pas que les femmes comme les hommes ne choisissent pas leur partenaire sur le seul critère de leurs performances sexuelles !

Dr Agnès Mocquard

1. Moins de stress, bonne pression artérielle 

Les rapports sexuels peuvent baisser le stress et votre pression arterielle. Cette constatation vient d’une étude écossaise de 24 femmes et 22 hommes qui ont documenté leurs activités sexuelles.  Les chercheurs les ont mis dans des situations stressantes telles que parler en public et faire des exercices de math à haute voix avant de vérifier leur pression sanguine. 

Les gens qui ont eu des pénétrations ont mieux répondu au stress par rapport à ceux qui se sont adonnés a d’autres comportements sexuels ou se sont abstenus.

Une autre étude a montré que la pression artérielle diastolique (le chiffre le plus bas de votre pression artérielle) tend à être plus faible chez les personnes qui vivent ensemble et ont souvent des rapports sexuels.

2. Les rapports sexuels renforcent le système immunitaire

Avoir des relations sexuelles une ou deux fois par semaine a été associée à des niveaux plus élevés d'un anticorps appelé immunoglobuline A, ou IgA, ce qui peut vous protéger contre les rhumes et autres infections.

Une étude de l'Université Wilkes avait 112 étudiants de niveau collégial de documenter la fréquence à laquelle ils ont eu des rapports sexuels et aussi de fournir des échantillons de salive pour l'étude. Ceux qui ont eu des rapports une ou deux fois par semaine avaient des niveaux plus élevés d'IgA, un anticorps qui pourrait vous aider à éviter un rhume ou autres infections.

3. Les rapports sexuels brulent les calories

Trente minutes de rapports sexuels brûlent 85 calories ou plus. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais cela s'additionne: 42 séances d'une demi-heure brûleront 3570 calories, plus que suffisant pour perdre une livre. Doubler la durée, vous pourrez perdre cette livre dans 21 séances d'une heure.

“Les rapports sexuels sont un bon modèle d’exercice” dit Patti Britton, une sexologue de Los Angeles.  Cela exige un effort à la fois physique et psychologique, pour bien le faire, ajoute-t-elle.

4. Les rapports sexuels améliorent la santé du Cœur.

Une étude britannique de 20 ans montre que les hommes qui ont eu des rapports plus de deux fois par semaine étaient deux fois moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque que les hommes ayant eu des rapports sexuels moins d’une fois par mois.

Et bien que certaines personnes âgées peuvent craindre que le sexe pouvait entraîner un accident vasculaire cérébral, l'étude n'a trouvé aucun lien entre la fréquence des rapports sexuels et les susceptibilités d'avoir un accident vasculaire cérébral.

5. Une meilleure estime de soi

Des chercheurs de l'Université du Texas ont constaté que le renforcement de l'estime de soi était l'une des 237 raisons pourquoi  les  gens ont des rapports sexuels raisons.

Ce constat est logique pour Gina Ogden, thérapeute de sexualité, du mariage et famille. Elle dit aussi que ceux qui ont déjà l'estime de soi disent qu'ils ont parfois des relations sexuelles pour se sentir encore mieux.

 «L'une des raisons que les gens donnent pour avoir des rapports sexuels est de se sentir bien dans leur peau», dit-elle. «De bons rapports sexuels commencent par l'estime de soi. Si les rapports sexuels sont bases sur l’amour, la connexion et ce que vous voulez, ils augment l’estime de soi."

Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup de rapports sexuels pour vous sentir bien dans votre peau. Votre amour-propre dépend de vous - et non quelqu'un d'autre. Mais si vous vous sentez déjà bien, une grande vie sexuelle peut vous aider à vous sentir encore mieux.

6. Intimité profonde 

Avoir des relations sexuelles et des orgasmes augmente les niveaux de l'hormone ocytocine, la soi-disant hormone de l'amour, qui aide gens à s'unir et renforcer la confiance.

Dans une étude de 59 femmes, les chercheurs ont vérifié leurs niveaux d'ocytocine avant et après les femmes aient étreint leur partenaire. Les femmes avaient des niveaux plus élevés d'ocytocine si elles avaient plus de ce contact physique avec leur partenaire.

De niveaux  plus élevés d'ocytocine ont également été liés à un sentiment de générosité. Alors faites un câlin - ceci peut vous aider à vous sentir plus généreux envers votre partenaire.

7. Les rapports sexuels peuvent baisser la douleur 

L'ocytocine stimule aussi les analgésiques de votre corps, appelés endorphines. Les symptômes des douleurs arthritiques, les maux de tête, ou syndrome prémenstruel peuvent s'améliorer après les rapports sexuels.

Dans une étude, 48 personnes ont inhale la vapeur d'ocytocine ensuite ont eu les doigts piqués. L'ocytocine réduit leur seuil de douleur de plus de moitié.

8. Le plus d’éjaculation réduit les probabilités du cancer de la prostate

Les recherches montrent que des éjaculations fréquentes, surtout chez les hommes dans leur vingtaine, peuvent réduire le risque de contracter le cancer de la prostate plus tard dans la vie.

Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que les hommes qui avaient 21 éjaculations ou plus par mois étaient moins susceptibles d'avoir un cancer de la prostate que ceux qui avaient quatre à sept éjaculations par mois.

L'étude ne prouve pas que le nombre d'éjaculation était le seul facteur qui compte. De nombreux facteurs influencent les chances pour une personne de développer un cancer. Mais quand les chercheurs ont pris cela en considération, les résultats étaient toujours les mêmes.

9. Renforcement des muscles du plancher pelvien

Pour les femmes, faire des exercices des muscles du plancher pelvien appelés Kegel peut signifier plus de plaisir - et, comme un avantage, moins de chance d'incontinence plus tard dans la vie.

Pour faire un exercice Kegel de base, serrez les muscles de votre plancher pelvien comme si vous essayez d'arrêter l'écoulement de l'urine. Comptez jusqu'à trois, puis relâchez.

10. Bon sommeil

L''ocytocine libérée pendant l'orgasme favorise également le sommeil, comme des recherches le montrent.

Un sommeil suffisant a également été lié à une foule d'autres avantages pour la santé, comme un poids santé et une bonne pression artérielle.  Pensez-y, surtout si vous vous demandez pourquoi votre homme peut être actif une minute et ronfler la minute suivante.

 Par Kathleen Doheny

Revisé par Michael W. Smith, MD

jeudi, 05 juillet 2012 07:31

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jeudi, 05 juillet 2012 07:29

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Saviez-vous que........

L’activité physique ne se résume pas qu’aux sports. Elle peut englober des activités quotidiennes, qu’il s’agisse de faire une promenade avec le chien, de faire du jardinage, de jouer au chat perché, de construire un bonhomme de neige ou de faire de la traîne sauvage. L’activité physique englobe même des tâches ménagères comme le raclage des feuilles ou le balayage du plancher de garage.

 Bien manger et être physiquement actif comportent de nombreux avantages. Cela vous aide à combattre les maladies, à avoir un regain d'énergie et à conserver plus longtemps votre autonomie au fil des ans.